เล่นอย่างสนุก
ปลอดภัย และ มีความรับผิดชอบ

กำหนดจำนวนเงินที่ยอมรับได้หากสูญเสียไปก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง และยึดมั่นกับตัวเลขนั้นอย่างเคร่งครัด ไม่ว่าผลการเล่นจะเป็นอย่างไร อย่านำเงินที่ตั้งใจไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็นมาใช้พนันเด็ดขาด

ตัดสินใจว่าจะเล่นนานแค่ไหนก่อนเริ่มเล่น และตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อเตือนตัวเอง เมื่อถึงเวลาที่กำหนดให้หยุดทันที ไม่ว่าจะกำลังชนะหรือแพ้อยู่ก็ตาม

การพยายามเอาเงินที่เสียไปคืนด้วยการเล่นต่อเป็นพฤติกรรมที่อันตรายที่สุด หากเสียเงินตามที่ตั้งงบไว้แล้ว ให้หยุดเล่นทันทีและรับผลนั้น

การพนันไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาหรือระบายความเครียด เมื่อรู้สึกเครียด เหนื่อย หรืออารมณ์ไม่ดี ให้หยุดพักและทำกิจกรรมอื่นแทน

ให้ถือว่าเงินที่นำมาเล่นพนันเป็นค่าความบันเทิง เช่นเดียวกับค่าดูหนังหรือค่าอาหาร ไม่ใช่การลงทุนที่คาดหวังผลตอบแทน การชนะคือโบนัสพิเศษ ไม่ใช่เป้าหมายหลัก

ลุกออกจากหน้าจอทุก 30-60 นาที ดื่มน้ำ ยืดเส้นยืดสาย และประเมินว่าตนเองยังสนุกอยู่หรือเปล่า การพักช่วยให้ตัดสินใจได้อย่างมีสติมากขึ้น

แอลกอฮอล์ลดความสามารถในการตัดสินใจและการควบคุมตนเอง ซึ่งอาจนำไปสู่การเดิมพันเกินงบประมาณหรือตัดสินใจที่เสียใจในภายหลัง

บอกคนในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันของท่าน การมีคนคอยช่วยดูแลและเตือนสติจะช่วยให้ท่านเล่นอย่างมีความรับผิดชอบได้ดียิ่งขึ้น